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このエピソードでは、ヴィーガンボディビルダー兼オンラインフィットネスコーチの、水野 舞さんをお迎えしてお届けします。

【内容】

・ヴィーガンへの道のり

・ヴィーガンへの目覚めの瞬間

・アメリカと日本の ヴィーガン文化の違い

・ボディビルについて

・筋肉つけたい人にアドバイス

【水野 舞　プロフィール】

ヴィーガンボディビルダー、オンラインフィットネスコーチ。

アメリカでの料理人生活の中で自身の受けた暴力的経験が動物との倫理観へと繋がりヴィーガンへ。プラントベース栄養学を学びながらヴィーガンでも健康でいれる事を証明するために始めた筋トレを通してボディビルに出会う。現在はアメリカ人のコーチのアシスタントをしながら自身でもヴィーガンの食事指導やボディメイクをサポート中。

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