＊このエピソードは日本語です。

＊This episode is in Japanese.

このエピソードでは、Gireffe Communityから志和 里さんお迎えし、ゼロウェイストついてお届けしていきます。

【内容】

・ゼロウェイストって何？

・志和さんが実際やってること（そもそも可能なの？）

・ゼロウェイストやってて嫌な思いしたことはある？

・環境に優しいパッケージランキング

・リサイクル時に汚れはバツ？

・ゼロウェイストの始め方

・リサイクルの現実

・様々なライフスタイルの両立法

・日本で行われてる活動

・今後の日本のゼロウェイストムーブメントは？

・イベント情報

志和 里　Instagram:

https://www.instagram.com/shiwasato.s?igsh=MTloNmNjNHZob3B4bw==

Giraffe Community Instagram:

https://www.instagram.com/giraffe_community.s?igsh=MXZ2OXBlbWs5ZnlnNw==

本『ゼロウェイストホーム』：

https://www.amazon.co.jp/%E3%82%BC%E3%83%AD%E3%83%BB%E3%82%A6%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%BB%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0-%E3%83%BC%E3%81%94%E3%81%BF%E3%82%92%E5%87%BA%E3%81%95%E3%81%AA%E3%81%84%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%AB%E3%81%AA%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97-%E3%83%99%E3%82%A2%E3%83%BB%E3%82%B8%E3%83%A7%E3%83%B3%E3%82%BD%E3%83%B3/dp/4877587519

＊ヴィーガンTシャツ販売中！

ご購入に興味ある方は、BETTER EARTH NOWのインスタグラムのDMよりお問い合わせください。

＊このエピソードは日本語です。

＊This episode is in Japanese.

このエピソードでは、8月10日に横浜のM’s Table で行われた、BETTER EARTH NOW 初の東京エリアイベント、プラントパワーブッフェの様子を届けしていきます。

【内容】

・久々に3人揃って対面・イベント

・イベントの印象

・沢山の方に来ていただけて感謝！

・M’s Table さん初のブッフェが美味しすぎた件

・美味しかったのは？

・今後のイベントアイデア

・余談（気候、ランなど）

・イベント参加者さんのインタビュー

M’s Table 横浜：

https://www.instagram.com/ms_table?igsh=MWM1OTg4aTQxMjlzcw==

＊Vegan Tシャツの購入ご希望の方は、BETTER EARTH NOWインスタグラムのDMよりお問い合わせください。

BETTER EARTH NOW Instagram :

https://www.instagram.com/betterearthnow.jp?igsh=ZHpxdnppNTRkNTI0&utm_source=qr

＊このエピソードは日本語です。

＊This episode is in Japanese.

このエピソードでは、ヴィーガンタトゥーアーティストの晴香さんをお迎えしてお届けします。

【内容】

・自己紹介（ヴィーガンを始めたきっかけ）

・タトゥーを始めようと思ったきっかけ

・タトゥーの練習は〇〇を使う！？

・タトゥーについて

・Asukaのタトゥー経験

・ヴィーガンタトゥーは何が違う？

・来るお客さんはどんな人が多い？

・EXPOやゲストワーク

・彫師をしていて感じること

・SNSや今後の情報

【晴香　プロフィール】

神奈川県出身。彫師として活動を始めて、今年で15年目。

2020年よりヴィーガンになり、自然の中での体験や日常で出会う生き物たちから、これまで以上にインスピレーションを受けるようになる。

水彩画や抽象画などの手法を取り入れながら、枠にとらわれないスタイルで、人々の身体を飾ることを生業としている。

晴香　Instagram:

https://www.instagram.com/haruka_tattooer?igsh=dHpoZDZrcnpqam5j

＊ヴィーガンTシャツ、まだまだ販売しています！

ご購入に興味ある方は、BETTER EARTH NOWのインスタグラムのDMよりお問い合わせください。

＊このエピソードは日本語です。

＊This episode is in Japanese.

このエピソードでは、美GANガールズKahoとMoeが、フリートークをお届けしていきます。

【内容】

・祝エピソード100

・これからのエピソードは？

・リスナーさんからの質問（夏バテ対策どうしてる？）

・睡眠の質を上げるには？

・横浜で8月10日にイベント開催決定！

・Moe : HYROX大会への意気込み

・ヴィーガンTシャツのお知らせ

8月10日　プラントパワーブッフェの申し込みリンク：

https://docs.google.com/forms/d/1E0_AiCB-yIZp2qKHK8uIlakObhdKDz6nxYtirMG3vS4/edit?ts=68746377#responses

＊夏にピッタリ☀️新デザインTシャツの購入ご希望の方は、BETTER EARTH NOWインスタグラムのDMよりお問い合わせください。日本にお住まいの方には、8月発送予定です📦

BETTER EARTH NOW Instagram :

https://www.instagram.com/betterearthnow.jp?igsh=MTdtdXQ3OTBnb25rag==

＊このエピソードは日本語です。

＊This episode is in Japanese.

このエピソードでは、eunoia、ライター・デザイナーのRichiさんと、ライターのYokoさんをお迎えしてお届けします。

【内容】

・自己紹介（サスティナビリティに興味を持ったきっかけ）

・eunoiaができたきっかけ

・ライター・デザイナーとしての活動内容

・活動内容

・コンテンツを通して伝えていきたいこと

・どんなトピックに興味ある？

・活動を通して学んだこと

・地球のために今すぐ私たちができること

・最近目に止まったニュース

・サスティナブランド紹介

・SNS情報

【eunoia　プロフィール】

日本にもっとサスティナビリティへの意識を広げていくため、よりサスティナブルに生活するためのコツ、最新サスティナテクノロジーやブランド、その他にも権利や社会問題解説などの発信を行なっている。

eunoia Instagram:

https://www.instagram.com/eunoia_jp?igsh=MW4zdXR3ZDRhMHg2cw==

個人 Instagram ：

Richi:https://www.instagram.com/richishome?igsh=MWJvczFjbjFtcmd4Ng==

Yoko:https://www.instagram.com/fantastic_yokosan?igsh=MW5jdDY5Z2Q2cHlwOA==

＊ヴィーガンTシャツ、まだまだ販売しています！

ご購入に興味ある方は、BETTER EARTH NOWのインスタグラムのDMよりお問い合わせください。

＊このエピソードは日本語です。

＊This episode is in Japanese.

このエピソードでは、美GANガールズKahoとAsukaが、Kahoのヨーロッパ電車旅（スイス編）についてお届けしていきます。

【内容】

・スイス旅の目的は？

・スイスの人は○○を使って通勤！

・スイスはどんな国？

・スイスでやった事

・ドイツとスイス、ヴィーガンフレンドリーなのはどっち？

・スイスの物価

・ヴィーガン事情

・ペットフレンドリーさ

・ヴィーガンとして旅して感じること

・8月10日イベントのお知らせ

8月10日　プラントパワーブッフェの申し込みリンク：

https://docs.google.com/forms/d/1E0_AiCB-yIZp2qKHK8uIlakObhdKDz6nxYtirMG3vS4/edit?ts=68746377

＊夏にピッタリ☀️新デザインTシャツの購入ご希望の方は、BETTER EARTH NOWインスタグラムのDMよりお問い合わせください。日本にお住まいの方には、7月下旬発送予定です📦

BETTER EARTH NOW Instagram :

https://www.instagram.com/betterearthnow.jp?igsh=ZHpxdnppNTRkNTI0&utm_source=qr

＊This episode is in English🇬🇧

＊このエピソードは英語です。

In this episode, we give you a honest vegan girls’ talk!

This is PART 2 of the conversation.

Izzy (EPISODE 52 guest) and Kaho discuss about toxic fitness images, the positive relationship with food, Vegan diet etc.

【Conversation contents】

・Body image/Beauty standard in going back?

・Images of “Pilates girl” or “ballet girl”

・Find your movement!

・How a ballerina deals with the fear of losing shape on off-season (need or want?)

・Exercise to socialize: Community

・”Do you think the healthy vegan diet should only be the whole food ?”

・Balancing our diet

・How restaurant menu is written

・How being Vegan helped us concur these problems

・Surround yourself with supportive people

・Tips

Izzy Instagram :

https://www.instagram.com/izzysgrove?igsh=czg5Nm45aTVvbGxx

＊Get our VEGAN T-shirts! Send us a DM💌

BETTER EARTH NOW Instagram :

https://www.instagram.com/betterearthnow.jp?igsh=MTdtdXQ3OTBnb25rag==

GEMELLO (a vegan pizza in Berlin) :

https://www.instagram.com/gemello.berlin?igsh=MWtoeXZiazh2cm1mOQ==

Dat cookie (a vegan cookies in Berlin) :

https://www.instagram.com/datcookie.official?igsh=MTRsODR1aDBnN3Y0bA==

＊This episode is in English🇬🇧

＊このエピソードは英語です。

In this episode, we give you a honest vegan girls’ talk!

This is PART 1 of the conversation.

Izzy (EPISODE 52 guest) and Kaho discuss about the time in Lübeck, the body image and the relationship with fitness etc.

【Conversation contents】

・How our lives have been

・The time in Lübeck

・Izzy’s life recently

・Body image

・Fear of losing shape on holidays/travels

・Eating disorders

・Mentality when we experience negative comments and thoughts about the body

・Adjusting to changes like getting older!

・Being “myself”

・Relationships should be add on

Izzy Instagram :

https://www.instagram.com/izzysgrove?igsh=czg5Nm45aTVvbGxx

＊Get our VEGAN T-shirts! Send us a DM💌

BETTER EARTH NOW Instagram :

https://www.instagram.com/betterearthnow.jp?igsh=MTdtdXQ3OTBnb25rag==

Marae (a vegan cafe in Lübeck) :https://www.instagram.com/maraekaffeezauberei?igsh=MXcxeGRvamRnMW5qNg==

＊このエピソードは日本語です。

＊This episode is in Japanese.

このエピソードでは、美GANガールズMoe、Asuka、Kahoの3人が、フリートーク&セルフケア・セルフラブについてお話ししていきます。

【内容】

・ありがたし！BETTER EARTH NOWのリスナー急上昇中！？

・最近何してる？

・沖縄で気候変動を感じる暑さがすでにスタート

・気候変動の危機感

・『Vegan PRO』プログラムについて

・Asukaワールドツアー後の日本生活

・でっかいことしたい！！

・3人が忙しい時のセルフケア・セルフラブ

Vegan PRO プログラム：

＊夏にピッタリ☀️新デザインTシャツの購入ご希望の方は、BETTER EARTH NOWインスタグラムのDMよりお問い合わせください。日本にお住まいの方には、7月下旬発送予定です📦