Aujourd'hui, nous abordons le sujet du sommeil qui est un plaisir pour certains, une galère pour d'autres ! Dans cet épisode, nous allons explorer les raisons de dormir, les bénéfices d’une bonne nuit de sommeil sur l'apprentissage, ainsi que les conséquences d’un mauvais sommeil sur nos émotions.

Laisse-moi dormir Joe Dassin (Extrait musical de ce podcast) https://youtube.com/watch?v=WVaDbt1D9G8

Podcast Eureka – Saison 4 Episode « La mémoire, kesako ? » – https://eureka-tp.com/podcast/eurekapodcast/memoire/

Qu'a-t-on appris de nouveau sur le sommeil ? Pierre-Hervé Luppi, directeur de l'équipe SLEEP au Centre de recherche en neurosciences de Lyon et président de la Société européenne de recherche sur le sommeil – https://www.cortex-mag.net/pierre-herve-luppi-plus-on-avance-plus-on-se-rend-compte-que-les-mecanismes-du-sommeil-sont-complexes/

L’importance du sommeil dans l’apprentissage Doctissimo – https://www.doctissimo.fr/html/psychologie/mag_2001/mag0223/ps_3219_apprendre_dormant.htm

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