Πολλοί recreational lifters έχουν αρχίσει να φοβούνται την κόπωση. Όχι από φυγοπονία.

Έχουν ακούσει τόσα για υπερπροπόνηση και αποκατάσταση που έχουν μπερδευτεί.Σε αυτό το επεισόδιο σπάμε τον μύθο και εξηγούμε γιατί ο φόβος της κόπωσης σαμποτάρει την υπερτροφία

• 🌐 Coaching
• 👕 Clothing & Supplements (Code: REPEAT10)