Pensamientos Varios

53. SEASONAL RESET | Prepara la Mente y el Cuerpo para este Otoño

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Te explico cómo aprovechar el inicio de una nueva estación para motivarnos y empezar con el mejor pie posible.

  1. Preset
    • Cosas que hacer para cerrar la etapa anterior
    • Resetea tu espacio
    • Resetéate a ti
    • Prepara cosas para los nuevos hábitos
      1. Hábitos para la nueva estación
      2. Lista de cosas que quieres hacer estos meses
      3. Objetivos: el 30 de noviembre podré decir que…

        4. No olvides hacer monthly reset dates el 1 de octubre y de noviembre para pararte a pensar cómo han ido las últimas semanas, recuperar la motivación y checkear que te sientes bien.

        ¡Feliz otoño!


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        Pensamientos VariosBy Mireia Márquez