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#53 - Smoothie oder Saft?
Gerade zu Beginn einer Ernährungsumstellung, wird mir diese Frage immer wieder gestellt: Was ist eigentlich gesünder? Smoothie oder Saft?
Auch ich habe mir diese Frage gestellt, als ich begeisterte Grüne Smoothie Trinkerin war. Warum sollte ich plötzlich Säfte trinken, wo ich doch gerade gelernt hatte, wie vorteilhaft die Grünen Smoothies sind?
In dieser Episode gehe ich jeweils auf die Vorzüge des Grünen Smoothies und von Säften ein. Wann ich sie jeweils für sinnvoll erachte und worauf du achten solltest.
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👉🏻 Hier geht es zum 4-Tage Programm Appetit Häppchen.
👉🏻 Und hier kannst du gesunde, neue Gewohnheiten mit dem Programm Tiny Seeds fest etablieren.
Sich gesund zu ernähren ist so viel mehr als nur Kalorien zählen oder Fette, Eiweiße und Vitamine zu essen.
Denn alles über Ernährung zu wissen ist die einen Sache. Die viel größere Herausforderung ist es doch, dran zu bleiben.
Ich unterstütze dich dabei, endlich deine innersten Wünsche im Außen sichtbar werden zu lassen.
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Instagram / isabel.elmenhorst.coaching
Linkedin / Isabel Elmenhorst
Hier kannst du dich für meinen Newsletter anmelden und erhältst sogar noch 4 süße Rezepte🍬🍫, ohne Zucker! Mit Vitaminen, Mineralien, gesunden Fetten und – Ballaststoffen ; ) Hier ist wirklich das Naschen erlaubt! Über diesen Link Deine köstlichen Rezepte herunterladen.____________________
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By Isabel Elmenhorst | Eat like EveGerade zu Beginn einer Ernährungsumstellung, wird mir diese Frage immer wieder gestellt: Was ist eigentlich gesünder? Smoothie oder Saft?
Auch ich habe mir diese Frage gestellt, als ich begeisterte Grüne Smoothie Trinkerin war. Warum sollte ich plötzlich Säfte trinken, wo ich doch gerade gelernt hatte, wie vorteilhaft die Grünen Smoothies sind?
In dieser Episode gehe ich jeweils auf die Vorzüge des Grünen Smoothies und von Säften ein. Wann ich sie jeweils für sinnvoll erachte und worauf du achten solltest.
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