Hola 🍓😊,siguiendo en esta celebración del mes de la salud mental, hoy traigo este tema para ti, y te hablare de cinco alimentos para mejorar tu salud mental.

😊🍓¿Sabías qué...? Los trastornos de ansiedad son los trastornos mentales más comunes y afectan a casi el 30 por ciento de los adultos en algún momento de sus vidas.

😊🍓Entérate de qué alimentos necesitas incluir ya en tu vida para que vivas los beneficios para tu cerebro.

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