Je hebt het waarschijnlijk ook al vaak gehoord 'Stel toch beter je grenzen' of 'zeg toch gewoon NEE'. Voor die ander lijkt de oplossing altijd heel eenvoudig: 'stel gewoon duidelijker je grenzen'. Maar voor jou voelt het alsof je naar de slachtbank trekt. Je voelt hoe je lichaam in weerstand gaat, verkrampt, bevriest, wilt wegvluchten, ... alles behalve dát, je grens stellen.

'Waarom is dit nu toch zo verdomd moeilijk?' hoor ik vaak in mijn prakijkt.

'Waarom ga ik dit het liefst van al zo ver mogelijk uit de weg?'

'Waarom voelt het voor mij zo onveilig om dit te doen?'

Herkenbaar?? Luister dan zeker deze episode!

Veel luisterplezier!