On a tous une image du “aller voir un psy” comme si c’était parce que “quelque chose ne va pas”.

Mais parfois, c’est juste parce qu’on veut mieux se comprendre.

Dans cet épisode, on parle de perception, d’émotions, et de filtres intérieurs — ces lunettes à travers lesquelles chacun voit le monde.

Tu verras que :

🌫️ Personne ne voit la réalité telle qu’elle est, mais telle qu’il est.

🔥 Chaque émotion, même la colère, a une utilité — elle sert le mouvement, la guérison, la connexion.

💫 Et que comprendre ton monde intérieur, c’est déjà faire la paix avec celui de l’extérieur.

Je te parle aussi de cette échelle des émotions qu’un sage m’a partagée à Bali,

et de comment apprendre à monter doucement dessus, pas en rejetant ce qu’on ressent…

mais en l’accueillant pleinement.

Un épisode pour réconcilier tête, cœur et corps.

Pour t’autoriser à être humaine, tout simplement.

@lysa_andrea_

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