babelli - der Eltern-Podcast

#54 – Wie Mütter mit Meditation gelassener werden


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Zur Ruhe kommen, den dauerratternden Kopf auf andere Dinge als das nächste To-Do lenken und etwas nur für sich selbst tun. Gerade nach solch einem Jahr würde das uns Müttern gut tun. Aber wie nehme ich mir Zeit für mich selbst, wenn ich doch gar keine Zeit habe? Und wie betreibe ich die so oft […]
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babelli - der Eltern-PodcastBy Emmi