Der Tag beginnt mit Schmerzen. Und so wird er auch enden. Immer. Jeden Tag. Wenn Betroffene länger als drei Monate am ganzen Körper unter starken Beeinträchtigungen im Bereich der Muskeln, Nerven und Gelenke leiden, wird häufig das Fibromyalgie-Syndrom FMS diagnostiziert. Die Ursache ist noch immer nicht erforscht. Die chronischen Schmerzen werden in der Regel von Schlafstörungen, anhaltender Müdigkeit und depressiven Verstimmungen begleitet.

Heiko Hell und Doreen Hausmanns-Klatt leiden schon länger unter dem FMS, teilweise sogar seit der Kindheit. Eine vollständige Heilung ist nicht in Sicht. Aber sie haben verschiedene Techniken und Übungen für sich entdeckt und entwickelt, um die täglichen Schmerzen wenigstens zu lindern. Das beginnt beim Aufwachen und endet mit dem Einschlaf-Ritual. Bewegung und Achtsamkeit helfen, aber auch die Ernährung hat einen großen Einfluss auf das körperliche Wohlbefinden. Die Selbsthilfe ist somit für sie ein wichtiger Baustein, mit der Krankheit zu leben. In der Potsdamer Fibromyalgie-Gruppe können sie sich mit anderen austauschen und gegenseitig informieren.

Wie lebt man mit ständigem Schmerz’? Mehr dazu in dieser Folge!

Gäste: Heiko Hell und Doreen Hausmanns-Klatt

Moderation: Oliver Geldener

Selbsthilfegruppen:

1.) Fibromyalgie, Deutsche-Fibromyalgie-Vereinigung e.V. (DFV)

2.) Fibromyalgie, LV Berlin-Brandenburg

https://www.fibromyalgie-fms.de/startseite

https://www.fibromyalgie-liga.de