Estar negativo ou positivo é relacionado com o presente. Otimista ou pessimista é relativo ao futuro. Onde fica o ser realista? Num equilíbrio no momento presente. No equilíbrio onde conseguimos ver o que o agora tem de melhor e o que no futuro pode ser diferente... nesse fluir em que se vive uma vida plena. 

A nossa mente gosta de estar no que já conhece seja em sentimentos, pensamentos ou ações... seja qual for o resultado, melhor ou pior, se já conhecemos o padrão, a nossa mente quer ficar aí, porque o conhecido é seguro. 

A ciência já provou que podemos ser maiores que os nossos pensamentos, podemos alterar padrões e criar novos hábitos, a isto se chama neuroplasticidade. 

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