幸福は外に求めるものではなく、すでに自分の中にあるものだ？たしかに正しいような気がしますが、素直に受け入れられない。

比較、運の良し悪し、あるいは特定の条件が満たされたら幸せになれるという考え方は、自分の不幸度を増すような気がします。

思考を変えるのは難しい。肉体を動かし、皮膚で感じながら、自分の幸福を感じる練習として、小さな幸せタイムをお勧めします。

TOMOKO

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