10 trucs pour transitionner de l’été vers l’automne avec bienveillance et clarté 

La fin de l’été peut être un moment de nostalgie, mais aussi une belle occasion de ralentir et de se reconnecter à soi. Dans cet épisode, je te partage 10 astuces simples pour vivre cette transition de manière douce et apaisée. 

 On parle de :

1. L’art de ralentir
2. Ménage énergétique
3. Des rituels pour soutenir ton énergie en automne
4. Prendre soin de toi avec bienveillance, dans ton corps et ton esprit

Prends une grande inspiration, installe-toi confortablement, et viens découvrir comment aborder cette nouvelle saison avec clarté et douceur! 

 Écoute-le maintenant et laisse-toi guider vers une transition harmonieuse.

 Partage tes réflexions en commentaire, et dis-moi : comment te sens-tu face à l’arrivée de l’automne?

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