E vamos de 2023? entra ano, sai ano, o plano é o mesmo: sobrevivência e sanidade. Pois bem, nesse podcast trazemos dicas práticas na ótica xamânica sobre como ser gentil com nós mesmos e exercitar nossa saúde mental. Breakdown, burnout, ansiedade é coisa séria e neste ano bebê, o mundo precisa de você. Aperte o play e vamos de pacto, votos, tentativas para uma vida mais gentil.