Muchas personas cuidan a sus hijos o familiares con algún grado de discapacidad o con cuidados especiales, transformándose en una persona cuidadora que se preocupa por otros, pero que no necesariamente se preocupa por sí misma.  

En el capítulo de hoy, Paty Márquez junto a nuestra invitada la psicóloga y mamá cuidadora Trinidad Silva, profundizarán en papel del cuidador y hablarán de cómo vivir en torno al cuidado de otros, puede afectar la salud mental. 

Te invitamos a escucharnos y a aprender cómo manejar las cargas mentales. 

Quédate hasta el final porque haremos una meditación Mindfulness. Recuerda calificarnos 💜