In dieser bewegenden Podcastfolge erzählt ein ehemaliger 1:1-Coachee seine persönliche Geschichte – ehrlich, roh und tief berührend. Kail spricht darüber, wie es sich anfühlt, mit jahrelanger Depression, ständiger Erschöpfung, Kopfschmerzen und innerer Leere zu leben. Als Transmann war er zusätzlich mit vielen äußeren und inneren Hürden konfrontiert: eine unterbrochene Transition, das Gefühl, nicht gesehen oder ernst genommen zu werden, Diagnosen, die ihn eher blockierten als halfen – und der Wunsch, endlich wirklich bei sich anzukommen.

Er teilt, was in seinem Alltag kaum mehr möglich war, warum klassische Therapieangebote für ihn nicht griffen – und wie das körperbasierte Coaching mit dem Nervensystem einen Wendepunkt in seinem Leben setzte. Schritt für Schritt lernte er, seinem Körper zu vertrauen, sich selbst zu spüren und mit Stress, Angst und Überforderung anders umzugehen. Heute baut er sich eine Selbstständigkeit auf, lebt selbstbestimmter und spürt mehr Sicherheit in sich als je zuvor.

In dieser Folge erfährst du:

• Wie sich Depression körperlich zeigen kann und was viele Therapien übersehen

• Warum Nervensystemarbeit gerade bei Trauma und Identitätsfindung entscheidend sein kann

• Wie sich echte Veränderung anfühlt – jenseits von Denken und Reden

• Was es bedeutet, langsam in die eigene Kraft zurückzufinden – mit Körper, Seele und Herz

• Wie du dich selbst halten lernst, auch wenn die Welt um dich wackelt

  
  

Diese Folge ist ein Hoffnungsschimmer für alle, die sich verloren fühlen – und eine Einladung, den eigenen Weg zu heilen nicht nur im Kopf, sondern im ganzen System zu gehen.

Kail freut sich, wenn du dich hier mit ihm connectest!

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Reflektionsimpulse für dich:

• Welche Strategien nutzt du aktuell, um mit Stress, Angst oder Überforderung umzugehen – und wie wirken sie wirklich auf dein Nervensystem?

• Was wäre, wenn du deinem Körper heute einfach mal zuhören würdest – ganz ohne Druck, etwas „besser machen“ zu müssen?

Heilung beginnt genau jetzt. 🧡 

Deine Henrike

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_______________ Shownotes _______________

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