搞钱的捷径是狠狠搞身体，内耗不如向外发力！

女明星如何通过猛搞身体，打出一场漂亮的低谷期翻身仗，为自己撕出事业新版图？

• 赵露思：许妍救了赵露思，赵露思成就了许妍
• 马思纯：作为高敏人的减肥，就是重新活一遍
• 贾玲：我开始正视我的才华了

气顺了、身体好了——事业运、人际运，都会一圈圈跟着上来。

解锁搞身体接大运的底层逻辑，一起在生活里站稳脚跟，活成自己的大女主！

也欢迎来在评论区留下你喜欢的女性榜样的名字，更多想聊的听友群见！（+vx：hazeljiang777，备注小宇宙）

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🔴 本期听友专属福利

对饮食心理教练职业路径感兴趣的朋友看过来，12月中旬，为期4天的饮食心理教练入门课终于返场！

也可以先听听这期《心理学破局大健康？揭秘千亿减肥市场里，越老越吃香的职业》

👉 请添加夏老师 VX：hudie0600 （备注：小宇宙入门课）

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🔴 本期你会听到：

00:58 女明星顶级事业运的肉身逻辑是什么？普通人怎么接？

06:48 “谢谢，没疯”——赵露思一己之力对抗资本，当代「打工人之光」！！！

13:18 赵姐也会暴饮暴食，蒋欣减肥减到哭鼻子——太瘦的人，神经裸露在外面，是扛不住压力和冲击的

22:21 马思纯和减肥的爱恨情仇：不当乖乖女、不是恋爱脑

34:47 从胖50斤到瘦50斤，高敏人的减肥是必须重新活一遍

41:43 搞身体就是搞事业的捷径

45:20 贾玲导演瘦100斤的背后：瘦下来的2种底层动力+练三休二的克制

50:07 一天胖8斤还能稳得住？

55:58 当一个女人在现实世界站稳脚跟，就再也不需要用体重来压秤

01:05:02 12月中旬，4天内部分享+职业干货，近距离围观蝴蝶和姜Hazel如何自己走出我们的创业之路

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🔴关于《身体由我》：

这是一档走向身心自由的播客，由体重开始，探索关于“我”的一切。

2位主播多年减肥反复反弹，在怪圈里很多年，不断与自我周旋，摸索打破松绑和解，最终拥抱体重自由，身心同调。

体重不仅仅是体重，怎么吃饭、怎么睡觉，更关乎一个人如何看待自己，如何回应世界。

希望和你一起，重建饮食关系，也重建自我关系。借由减肥，把自己重新养一遍，获得更大的自由。

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🔴往期精彩：

01 越放手越自由｜放弃减肥之后，我瘦了30斤

02 高敏人怎么搞定暴食和内耗？先打破减肥和心理的信息茧房！

04 中医减肥|孙思邈传人教我的，长胖和情绪自救指南

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🔴关于我们：

主播：蝴蝶（小红书：蝴蝶心理）

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主播：姜Hazel（小红书：Hazel人生教练LifeCoach）

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🔴找到我们（欢迎来加两位主播！）：

主播蝴蝶——VX: hudie1600

主播姜Hazel——VX: hazeljiang777

播客小编宁子——VX: jianing25199

公众号：蝴蝶饮食心理

视频号：蝴蝶心理