Je mehr wir angespannt sind, desto mehr "machen wir zu". Unser Fokus wird kleiner, die Welt wird plötzlich ganz klein. Und das einzige, was wir sehen, worum sich alles dreht sind unsere Probleme.

Wie kommen wir das raus?

Lass uns heute dazu sprechen und Ideen finden.

Eine Bitte: Für Podcasts sind Ratings und Reviews auf den Streaming-Seiten wichtig - "Introspektion" soll möglichst vielen Menschen helfen, ihre eigene psychische Gesundheit zu stärken.

Ich würde mich freuen, wenn Du Dir kurz Zeit nimmst "Introspektion" zu bewerten, vielen Dank! Du findest mich auch auf Instagram unter www.instagram.com/intro.spektion