Ter boa saúde em qualquer idade é muito importante, além de ser nosso dever cuidar do próprio corpo para que ele se mantenha o mais saudável possível. No episódio de hoje, no Podcast Bossa Nossa, vamos falar sobre a real importancia  do exercício físico em nossas vidas, e seu impacto na nossa saúde. Afinal, quando é que devemos começar a praticar alguma atividade física? De uma coisa sabemos, nunca é tarde para começar. Os convidados de hoje são: Maria Fernanda e Alex Briani, professores de educação física. Movimente-se!