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Share #56 - Was dein Gehirn hasst und du jeden Tag trotzdem machst
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#56 - Was dein Gehirn hasst und du jeden Tag trotzdem machst
Multitasking, offene To-dos und ständige Benachrichtigungen? Dein Gehirn hasst es, aber du machst es trotzdem jeden Tag. Das Ergebnis? Dauerstress, Müdigkeit und das Gefühl, nie richtig voranzukommen.
In dieser Folge von „Becoming Excellent“ zeige ich dir, warum dein präfrontaler Cortex bei Reizüberflutung abschaltet, wie offene Aufgaben dir permanent Energie ziehen und warum dein Dopaminsystem kippt, wenn es überlastet ist.
Du erfährst:
• warum Multitasking kein Talent, sondern Selbstsabotage ist
• wie der Zeigarnik-Effekt dein Arbeitsgedächtnis blockiert
• welche Rolle Ordnung, Klarheit und Dopamin in deinem Alltag wirklich spielen
• und wie du mit Entscheidungsdiät, Informationsfasten und dem Work-Clean-Prinzip dein Gehirn endlich wieder auf Erfolg programmierst
Diese Folge ist kein netter Ratgeber, sondern ein Weckruf. Sie wird dir gnadenlos vor Augen führen, wie sehr du dich jeden Tag selbst ausbremst und dir gleichzeitig zeigen, wie du sofort gegensteuern kannst.
Wenn du merkst, dass du dich in dieser Folge wiederfindest und du endlich erleben willst, wie exzellente Performance ohne Dauerstress funktioniert, dann buch dir dein kostenfreies Erstgespräch: https://www.petrabinder.com/termin
Meine Homepage: www.petrabinder.com
Instagram: https://www.instagram.com/petra_m_binder/
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By Petra M. Binder - Petra Binder AcademyMultitasking, offene To-dos und ständige Benachrichtigungen? Dein Gehirn hasst es, aber du machst es trotzdem jeden Tag. Das Ergebnis? Dauerstress, Müdigkeit und das Gefühl, nie richtig voranzukommen.
In dieser Folge von „Becoming Excellent“ zeige ich dir, warum dein präfrontaler Cortex bei Reizüberflutung abschaltet, wie offene Aufgaben dir permanent Energie ziehen und warum dein Dopaminsystem kippt, wenn es überlastet ist.
Du erfährst:
• warum Multitasking kein Talent, sondern Selbstsabotage ist
• wie der Zeigarnik-Effekt dein Arbeitsgedächtnis blockiert
• welche Rolle Ordnung, Klarheit und Dopamin in deinem Alltag wirklich spielen
• und wie du mit Entscheidungsdiät, Informationsfasten und dem Work-Clean-Prinzip dein Gehirn endlich wieder auf Erfolg programmierst
Diese Folge ist kein netter Ratgeber, sondern ein Weckruf. Sie wird dir gnadenlos vor Augen führen, wie sehr du dich jeden Tag selbst ausbremst und dir gleichzeitig zeigen, wie du sofort gegensteuern kannst.
Wenn du merkst, dass du dich in dieser Folge wiederfindest und du endlich erleben willst, wie exzellente Performance ohne Dauerstress funktioniert, dann buch dir dein kostenfreies Erstgespräch: https://www.petrabinder.com/termin
Meine Homepage: www.petrabinder.com
Instagram: https://www.instagram.com/petra_m_binder/