本期嘉宾

舒欣‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

36岁，瑜伽老师、颂钵能量师、修行者，佛教皈依者

本期序言

这期嘉宾舒欣是怎样清晰地认知自己呢？形容一个人，如果是“温柔、勇气、玩耍”这三个维度，她自称一直没有什么会“玩耍”的特质。

而在4个月前参加她的城市静心一日营活动时，我对大家公开宣称的是“在人间，我还没玩够”。

4个月后某天我们播客录完，那感觉，像是喝了一杯温热白开水一样的平常。

可1个月后回看文字内容时，才发现她的语言与心境里，有一个完整的她，没被分割成这是生活、那是工作，或是修行。这个完整里面，有嘉宾舒欣心甘情愿的信受奉行，有不被当代语境定义为聪明与智慧的“典雅和平静”。

什么是神奇？
心意相通怎么发生？

“如果你是带着觉察，或者你时常的去感知，你会发现它可能会无形之中有个转化和切换。”

舒欣的这句话，就是身心灵界的唯一秘密，也是你可以为自己、无论何时开始、都可以实施重构内在的工程原理。

不知道在哪里能开出Ta们设想的丰饶。我只是发现一个事实——我们，每个人，都是人类世界起承转合的一个个美妙契机。

So 请继续，带着觉知，抓紧时间，创造吧。

“让大家看到有一些选择，能够拿到属于自己通道的钥匙；希望给到钥匙的时候，他有自己的力量去把这个心门打开。”——舒欣

连接嘉宾与嘉宾彩蛋

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闭上眼，感受属于你的15分钟

（移步视频号“舒欣yoga”置顶短视频）

本期内容

（AI整理的摘要更易读，感受下它比我强）

本期音乐

前奏曲：Deva Premal - Idé Weré Weré

结尾曲：Tinna Tinh - Vajrasattva Mantra (prayer version)