看護師ケイタと管理栄養士アイによる、栄養ポッドキャスト。正しい知識でヘルシーな体づくりをしよう（収録日：2021年9月10日）

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📣2021年10月第57回目 「糖質病③|糖尿病予防に向けた食事（栄養素）や体型とは？」

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note〔note.com/condateradio〕でメモ書き残しています。

=Contents======

糖尿病にならないためにできること/小児期の体型/生まれてきたときの体重/お母さんの栄養状態が子どもの糖尿病や生活習慣病罹患率に関係している（科学的にもわかっています）/食事/食物繊維がやっぱり大事だね/果物、野菜、脂質も/糖尿病予防も治療も、自分にできることetc...

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=Reference=====

糖尿病の食事療法 | 患者さんのための糖尿病ガイド

＞https://bit.ly/3B3Dhtg

横浜市立大学大学院医学系研究科監修のもと、糖尿病における食事療法をわかりやすく記載されています。

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