W dzisiejszym odcinku podcastu rozmawiam z Magdą Mądrą-Zych, znaną w Internecie pod nazwą Magda YogaFlow, na temat aktywności fizycznej. Opowiemy Ci trochę o naszym podejściu do aktywności fizycznej oraz sposobach na to, aby się z nią polubić. Czy można ćwiczyć bez zarzynania się na treningach? Czy płaski brzuch to najlepszy motywator do uprawiania sportu? Czy można się ruszać, bez doprowadzania swojego organizmu na skraj możliwości? O tym, jak połączyć się ze swoim ciałem, przestać być jego wrogiem, a także polubić aktywność fizyczną i być w niej regularnym - dowiesz się z dzisiejszego odcinka podcastu!

Chcesz wesprzeć moją działalność? Postaw mi wirtualną kawę!

Moje Social Media:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/
TIKTOK: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzupl

Instagram Magdy YogaFlow: https://www.instagram.com/magda_yogaflow/

Chcesz umówić się na konsultację psychodietetyczną? Napisz do mnie maila na adres [email protected] lub w wiadomości prywatnej na Instagramie, aby uzyskać więcej informacji!