In deze podcast vertel ik je hoe ik ervoor zorg dat ik year-round redelijk 'lean' blijf zonder er te veel moeite voor te doen. Wat zijn de regels die ik hanteer? Wat is mijn voedingsaanpak? Waar focus ik op tijdens mijn trainingen? En hoe ben ik tot hier gekomen? Luister het in deze podcast.