Rodičovská není brzda, když nechcete a naši hosté ví, jak na to.

Mgr. Michal Dvořák je jediným certifikovaným učitelem MBSR v České republice s mezinárodní kvalifikací Senior mindfulness teacher. Studoval přímo na UMASS Medical School a na Brown University (USA), kde prošel kompletním výcvikem a certifikací učitele mindfulness. Vede kurzy mindfulness, supervizuje další učitele a věnuje se také mindful eating a psychoterapii. Mindfulness pro něj není jen práce, ale životní cesta, kterou neustále prohlubuje na retreatových pobytech a ve vlastním studiu.

Michal říká: „Klíčovou dovedností je naučit se zastavit. To, že nám to nejde, neznamená, že jsme porouchaní, nebo že jsme jiní, znamená to, že jsme se to jenom ještě nenaučili.“

Proč si poslechnout podcast s Michalem?

Čeká vás:

Podle Michala je důležité „být k sobě laskaví a netlačit na sebe.“

Více o aktivitách Michala Dvořáka najdete na

https://www.instagram.com/bemindfulcz/

https://www.linkedin.com/in/michal-dvořák-27437946/

A nezapomeňte, jsme v tom s vámi!

Za vzdělávací a networkingovou platformu M.arter

Klára