Retiro de Mindfulness e Yoga, de 10 a 12 de novembro. Participe: <a href="https://abrir.link/scim1">https://abrir.link/scim1</a>
 
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Retiro de Mindfulness e Yoga, de 10 a 12 de novembro. Participe: https://abrir.link/scim1 Produção: Wepod

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#58 [Prática] Exercício de respiração nasal alternada - Pranayama

Práticas guiadas de mindfulness e reflexões com presença e gentileza, por Julia Duarte.

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