Bu bölümde konuğum Olimpik Yüzücü ve Psikolog Nida Eliz Üstündağ... Dopdolu bir bölüm oldu. Benim için çok öğretici oldu. Şöyle akılda kalan konu başlıklarını yazayım. İyi dinlemeler.🙋🏻‍♂️

- Olmaktan mutlu olduğun yerde olmak.

- Sporcuların alet çantası.

- SMART hedef belirleme.

- Hiçbir duygu kalıcı değil, hepsi geçecek.

- Duygular Olumsuz Olabilir, Düşüncelerimiz Olmasın...

- Senin için ne yapabilirim? sorusu.

- Başarı hemen gelmiyor, sabredene ve iyi su çekene geliyor.

- "Suda Hep Kendim Gibi, Özgür Gibi Hissettim."

- Kaç ya da savaş duygusu.

- Psikologa gitmek.

- Mental dayanıklılık.

- Olimpiyata gittin, sonra?