In deze nieuwe Turbo podcast leggen we in 5 minuten uit waarom het zo van belang is dat jij jezelf goed kent.

Daarnaast geven we je een aantal praktische tips waarmee je direct aan de slag kan om jouw zelfkennis te vergroten.

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s zoals Wandelvasten, Sportvasten en Krachtvasten.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.