Hello und welcome back zu einer weiteren Folge über das große Thema Hormone. Dieses mal nähern wir uns den Hormonen von einer neuen Perspektive. Viktoria, Heilpraktikerin für Frauenheilkunde und Female Empowerment Coach, klärt uns auf über den Zusammenhang zwischen Mikronährstoffen und Hormon-Balance, über die Wirkung der Pille, wie unsere weibliche und männliche Energie mit Hormonen zusammenhängt und vor allem, welchen Einfluss Stress auf unsere Hormongesundheit hat. Dabei gibt sie wertvolle Tipps, die wir sofort umsetzen können.

Viel Spaß beim Hören!

Zeitangaben

4:17 Start Interview und Vorstellung Viktoria

7:07 Hormone und Mikronährstoffe

9:34 Wie zeigt sich ein Nährstoffmangel bei Frauen?

17:06 Weiblichkeit und weibliche Energie

28:21 Pille

32:58 Umgang mit Stress

54:14 Viktoria's Wellness-Basics

Links/Erwähnungen

Viktoria's Instagram: ⁠⁠⁠⁠tori_viktoria.kloepperpieper ⁠⁠⁠

Unser Instagram: ⁠⁠⁠⁠letstalkwellnesspodcast ⁠⁠⁠⁠

Kontakt

Bei Anfragen und Anregungen gerne eine E-Mail an: [email protected]

Music by:

Joakim Karud - Keep on Going

Joakim Karud - Good Old Days