In der heutigen Folge gebe ich dir nochmal eine Einführung in das Thema Breathwork, mit Blick darauf, was Breathwork eigentlich ist - und was überhaupt nicht. Dabei spreche ich unter anderem darüber, in welche zwei Kategorien Breathwork unterschieden werden kann - und worauf du bei der Auswahl eines Breathwork-Coaches achten solltest.

Wenn du selbst Breathwork tiefer erkunden möchtest, schau unbedingt bei meinen folgenden Angeboten vorbei:

"Take a Breath" - der kostenlose Einsteigerkurs ins Atmen:

https://training.makesomebreathingspace.com/courses/259/about

Wöchentliche Online Gruppen Breathwork Session:

https://svenjatasler.com/online-gruppen-breathwork-sessions/

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Danke für deine Zeit und deine Aufmerksamkeit!

Deine Svenja