EP58 ทำไมเราถึงง่วง

อาการง่วงเหงาหาวนอนตลอดทั้งวัน นอกจากจะทำให้ไม่สดชื่นแล้ว ยังส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพในการทำงานหรือการใช้ชีวิต หาสาเหตุของอาการง่วงนอนในระหว่างวันและวิธีแก้ไขที่เหมาะสม ก่อนที่ปัญหาจะลุกลามจนทำให้ชีวิตยุ่งยากไปกว่าเดิม  

ฟังได้ที่ 

youtube - https://youtu.be/Gu5B6nIXA0A

อ่านเรื่องราวที่

https://www.facebook.com/girlone2020

*** บันทึกเสียง 25/6/2020 ***

อ้างอิง : 

https://www.theobservingmind.co/what-makes-you-sleepy/

Picture -  Pro File จาก Pixabay