Tu as l’impression de manquer de temps ?⌛

Tu cours toute la journée et tu ne fais rien de ce qui t’apporte de la joie et du plaisir ? 

Il y a tellement de choses à faire !

Résultat : Tu es épuisé.e. Tu n’es plus efficace dans ce que tu fais, tu t’énerves sur les enfants, bref, tu ne t'épanouis pas.

Et si tu remplaçais le “je n’ai pas eu le temps” par “je n’ai pas pris le temps” ?

Car oui, à chaque instant tu décides à quelle activité tu dédies ton temps.

Et pour pouvoir augmenter la possibilité de dire plus souvent OUI à des activités qui t’apportes du plaisir, nous te délivrons 5 clés🔑 pour retrouver du temps.

Écoute cet épisode et commence encore aujourd’hui à mettre au moins une action en place !

Il n’y a pas de raison de na pas avoir - ou prendre - du temps pour le plaisir, même quand on est parent.

Les autres épisodes évoqués : 

#56 - 168 heures ! Tu as plus de temps que tu ne le penses🎙️

#17 - Comment faire participer les enfants aux tâches ménagères ? 🎙️