Te propongo un paseo por el laberinto de la nostalgia, para entender este sentimiento ambivalente que tanto nos puede producir un vacío ardiente como un placer enfermizo. Y es que la nostalgia es ese pesar y ese enaltecimiento que bulle ante lo que ya no es, ante lo que se ha ido. Quiero diseccionar un poco cómo me suele afectarme a mí y algunas herramientas para regular nuestros afectos cuando paseamos por este laberinto sentimental.

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Referencias del episodio:

- La teoría de la que hablo en el episodio se llama “El triángulo dramático de Karpman” y proviene del movimiento terapéutico conocido como “Análisis transaccional”.

- Steven R.Covey: “Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva”.

Muchas gracias por todo el apoyo, la difusión y los comentarios que aportas.

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