Stalo se vám někdy, že jste si naplánovali, co si dáte k večeři, jenže pak se vaše plány změnily, vy jste si místo původně naplánovaného salátu daly pizzu a rozhodilo vás to, spustilo to ve vás pocity viny a možná i přejídání?

Pojďme se podívat na to, jak se zachovat v podobných situacích.

Pojď spolupracovat:

Klub Jídlo už mě neovládá

VIP program Svobodná (nejen) v jídle

Sleduj mě na Instagramu:

Svobodnavjidle