En este episodio te cuento la cagada que arruinó mi Half de Vitoria… y los 5 errores que veo cada temporada en triatletas que debutan en media distancia.

Porque llegar en forma no es suficiente...

Puedes entrenar bien, cumplir el plan y aun así cometer errores que te arruinen el día.

En este episodio hablamos de:

✔ Saltarte etapas y debutar demasiado pronto en un Ironman 70.3

✔ No probar el material ni entrenar transiciones

✔ Improvisar la nutrición

✔ Compararte y obsesionarte con ritmos irreales

✔ No conocer el reglamento, el recorrido y la logística

Además, te cuento:

– Por qué te pueden sancionar

– Por qué el descanso también entrena

– Y por qué la cabeza marca la diferencia en media y larga distancia.

Si estás preparando tu primer Ironman 70.3… este episodio puede ahorrarte muchos meses de prueba-error.

Escúchalo completo y te leo en comentarios!

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