Bon, Marc et moi, on n'y connait pas grand chose sur les différents médecines complémentaires de la médecine traditionnelle : alors, on découvre avec plaisir. Cette fois-ci, c'est la sophrologie, expliquée pour les nuls comme nous, et tellement bien expliquée qu'on aimerait vraiment essayer maintenant !

Invitée : Alexandra Peigneau, sophrologue à Paris.

Time code :

Introduction : présentation de la sophrologie

8:45 ; la formation

16:48 ; la sophrologie en pratique

34:43 ; les applications de la sophrologie

46:51 ; la place de la sophrologie dans la médecine conventionnelle

48:44 ; les changements apportés par la sophrologie

52:27 ; les limites de la sophrologie

55:53 ; comment trouver un sophrologue

1:02 ; exercices pratiques....