Hola personas bonitas ❤️

En el capítulo de hoy tratamos las emociones desde el enfoque filosófico del Yoga.

Víveka (en sánscrito: विवेक) es un concepto central en la filosofía del yoga y el Vedānta que se traduce comúnmente como discernimiento o sabiduría discriminativa. Implica la capacidad de distinguir entre lo real y lo irreal, lo permanente y lo impermanente, el Ser verdadero (Ātman) y lo que no lo es (el cuerpo, la mente, las emociones, el mundo cambiante).

Cuando relacionamos víveka con las emociones, el discernimiento se convierte en una herramienta clave para:

1. ​Observar sin identificarse

1. ​Discriminar entre reacción y respuesta

1. ​Reconocer lo impermanente

1. ​Guiar el crecimiento espiritual

Víveka no elimina las emociones, las ilumina.

Es como una luz que, al encenderse, te permite ver qué emociones son una guía útil y cuáles son nubes pasajeras que no necesitas seguir.

Gracias por estar al otro lado.

Con amor, Lu

Espero vuestros comentarios siempre que sean con respeto ❤️

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