#マインドフルネス #瞑想 #運動 #うつ病 #ストレス #モチベーション #集中力 #記憶力
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stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/636afda6b4418c968d1edad8

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#597 マインドフルネスと運動をやるべき理由

福岡市から、日々のつぶやきをお届け。

専門的な話は少しお休みして、もっと身近な、私の好きなことや日々の発見をシェアしていきたいと思っています。

「この人の話、ちょっと面白いかも」
「なんだか応援したくなる」 

そんな風に感じていただけたら、飛び跳ねて喜びます。 

福岡の皆さん、そして同じように日々を大切にしたいと思っているあなたと、ここで繋がれたら嬉しいです。 

★これまでの歩み（少しだけ専門的なお話） 
・学習塾で100家庭以上を支援｜"共育"現場知 
・心理学/哲学/脳科学 書籍数百冊読破 
・NLP学び歴3年 
・20代で異業種転職3回｜自己分析歴3年超 

★まとめ（日々のことや活動はこちら） 
https://lit.link/mamothinker

 ▼ポッドキャスト書き起こし「LISTEN」 https://listen.style/p/mamo_thinker?N1p9hz8b

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福岡市から、日々のつぶやきをお届け。 専門的な話は少しお休みして、もっと身近な、私の好きなことや日々の発見をシェアしていきたいと思っています。 「この人の話、ちょっと面白いかも」 「なんだか応援したくなる」 そんな風に感じていただけたら、飛び跳ねて喜びます。 福岡の皆さん、そして同じように日々を大切にしたいと思っているあなたと、ここで繋がれたら嬉しいです。 ★これまでの歩み（少しだけ専門的なお話） ・学習塾で100家庭以上を支援｜"共育"現場知 ・心理学/哲学/脳科学 書籍数百冊読破 ・NLP学び歴3年 ・20代で異業種転職3回｜自己分析歴3年超 ★まとめ（日々のことや活動はこちら） https://lit.link/mamothinker ▼ポッドキャスト書き起こし「LISTEN」 https://listen.style/p/mamo_thinker?N1p9hz8b

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