5百.一毫克

By S.yu（一毫克）

《5百.一毫克》是一個用酒局看人性、用故事看生活的 Podcast。

在城市的夜裡，陪那些在生活裡疲於應付、在社會裡被壓得悶的人，

說出那些不好說的情緒，拆解那些習以為常卻荒謬的現實。

這裡不勸酒，也不說教，

只用真實故事與觀察，陪你在每一集裡，

把心裡那口悶氣散掉一毫克，

重新看見自己、看懂社會，也看懂生活。

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· Society & Culture

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5百.一毫克 episodes:

January 29, 2026 EP6｜《酒後空窗期》

這一集，我們聊的不是酒量，

也不是喝不喝。

而是那個——

酒之後、還沒回到現實之前的狀態。

來賓是一個

很常辦聚會、很常出現在酒局，

** 但其實很少喝酒的人。**

🎙️本集重點

從不同的角度聊聊

🍺喝酒，真的有療癒作用嗎？

🍺為什麼那麼多人需要酒局的「儀式感」？

🍺後比較敢說話，是第二人格，還是單純失控？

🍺什麼是『社會化E人』？

到底是在放鬆，還是在撐一個角色？

🍺這不是一集要告訴你

酒好或不好、該不該喝的節目。

** 而是陪你看看—**

那段被延後、被暫停、

卻終究還是要面對的時間。

📌想問你

🍺你最近喝酒，

是想放鬆，還是想暫停一下？

🍺酒後說出口的話，

是你真正的想法嗎？

🍺那些聚會裡的你，

真的是你自己嗎？

🪑留言區、節目的IG跟粉專都有你的位置，

不用整理好，

也不用想清楚，

一句話就好。

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29min
January 15, 2026 EP5｜《我們這桌》（下）差很大的人為什麼反而坐得住

本集為兩集連動下集

建議先聽上集

我們這桌，

其實一開始只是同事；

但不知道為什麼，

越坐越久，

從三四個月一次，

變成一個月至少兩次，

有時候還會臨時約一攤。

🎙️本集重點

我們其實只是同事

四個角色怎麼撐住這張桌子

為什麼這桌可以一直存在

你的那張桌子呢？

📌想問你

你那一桌呢？

你在那張桌子上通常是什麼角色？

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不用整理好，

也不用想清楚，

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26min
January 13, 2026 EP4｜《我們這桌》（上）坐得久的從來不是最像的那群人

本集為兩集連動上集

下集將於 2026. 01.15 (四) 21:00 上架

酒桌坐多了，

你就會懂，

有些桌子，

坐個幾分鐘就知道不會久。

這集我挑三張我以為會坐很久的桌子，

講我當時為什麼判斷錯；

以及那張真的坐得住的桌子，

到底長什麼樣。

🎙️本集重點

那些我以為會坐很久的桌子

坐得住的桌子長什麼樣

好朋友 vs 好酒友

📌想問你

你也有一張以為會坐很久的桌子嗎？

那張桌子後來怎麼了？

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19min
December 31, 2025 EP3｜《跨年跨什麼》在沒有倒數的夜晚，慢慢敬完三杯酒

跨年的夜晚，

城市沒有改變亮度。

路燈依然亮在原來的位置，

便利商店的門照常開關，

倒數的聲音隔著玻璃傳過來，

聽起來有點不真實。

這一集，

我們沒有急著跨過什麼。

只是坐下來，

慢慢敬三杯酒——

敬當下，

敬走過的日子，

也敬還在路上的自己。

如果你此刻感到安靜，

那不是空白，

而是你正在

好好地陪自己。

＊本集錄於一年交替的夜晚。

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15min
December 28, 2025 EP2｜《酒局》沒寫職稱的公司

有些酒局，

你一坐下來就知道——

你不是來喝酒的。

你在撐場、讀空氣，

注意誰的表情變了、

誰的話該接、

誰的酒該補。

這一集想聊的不是酒，

而是那些

沒有寫職稱，

卻早就分好位置的酒局。

酒局很像一間公司。

只是沒有薪水，

卻一樣不能失職。

我會從自己的經驗出發，

聊聊那種被「安排坐下來」的酒局，

也把酒桌上常見的三種人，

一個一個拉出來看。

有人負責撐住氣氛。

有人話不多，卻一直在看。

也有人看懂了之後，

開始試踩煞車。

如果你也曾在某張桌子上，

覺得自己不是來放鬆的，

也許你會懂這一集。

🎙《5百．一毫克》EP2

沒寫職稱的公司

沒有薪水，卻要你撐場、讀空氣、還不能失職。

📌 如果你想說點什麼，

節目的 IG 跟粉專都在。

不用整理好，

也不用想清楚。

▶ 這一集的延伸內容，之後會在 IG 分享

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22min
December 14, 2025 EP1｜《去哪喝》整個城市，就是我的熱炒店

每一條我走過的街，都放過我的一杯酒；

每一個我待過的角落，都收著我沒說完的話。

**

喝酒不只是在喝酒， **

而是在不同的地方，

暫時不用解釋自己。

🎧 EP1｜整個城市，就是我的熱炒店

一集關於地點、情緒，

還有那些被城市收下的夜晚。

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22min
November 29, 2025EP0｜《5百.一毫克》先乾為敬，先認識一下，下次才能再約
🎙《5百.一毫克》EP0｜試播集：先乾為敬，先認識一下，下次才能再約

在台灣，喝酒已經不是單純喝酒了。它是一種社交語言、一套默契，甚至是一種隱性的壓力。在熱炒店、在職場、在朋友局 —— 每一個酒杯背後，都藏著故事。

在試播集裡，我想先跟你聊聊喝酒文化。聊聊那些熟悉的畫面、那些好笑又尷尬的片段，也聊聊那些你或許不敢說出口的「酒局真心話」。

如果你也曾在酒桌上笑到倒，或也曾在敬酒時感到壓力，那這個節目……應該會很對你的胃口。

📌 本集你會聽到：
酒局為什麼比酒本身更複雜
熱炒店「來，走一個」背後的社交暗
職場敬酒的無形壓力
KTV 酒局裡，那些瞬間變另一個人的朋友
好笑、尷尬、甚至有點沈重的酒後故事

🍺 適合誰聽：
喜歡喝、也懂酒局心酸的人
不喜歡喝、卻常被迫參加的人
想了解台灣酒文化的人
想聽真實生活、市井觀察、職場與社會議題的人
喜歡帶故事感、帶情緒、有點黑色幽默的節目

📣 節目風格：

Lo-fi、城市感、講真話但不嚴肅，用酒局當入口，聊生活、聊職場、聊人性。

🔜 下一集｜在熱鬧裡失焦 同一天撞上兩個酒局，那晚我敬了太多人——卻忘了那杯本來該敬自己。

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9min

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