רחלי רושגולד מוכרת לרבים מאיתנו כמי שהציבה את הזרקור כלפי עבירות המין של יהודה משי זהב. בעברה, מקרה קשה של תקיפה מינית כשהייתה בת 9 בלבד. לאורך השנים הצליחה לעבור מסע עצמי מרשים של התמודדות עם האשמה העצמית, לפגוש את התוקף שלה ולסגור מעגל. בשנים האחרונות היא מניעה מהפכה של ממש בהתמודדות של הציבור החרדי כולו עם עבירות מין, ובהנחלת הידע והכלים שרכשה לאורך השנים, על בשרה, גם לדורות הבאים. "אני חושבת שהעזרה הזו שאני עוזרת לאחרים עוזרת גם לי", אמרה.

בשיחה עם כרמית ונטורה ברצועת הפודקאסטים של רדיו 5LIVE, שיתפה במהפך שהתחיל בייסודו של עמוד פייסבוק בשם "לא תשתוק", ובהמשך לעמותת מגן, שהיא מרכז סיוע לכל דבר ועניין, המתמקד בציבור החרדי. "אחרי האביב הערבי הגיע גם האביב החרדי", סיפרה, "החלטנו לפתוח עמוד פייסבוק ולתת במה, שם ומענה לפגיעות מיניות במגזר החרדי. אנחנו נותנים מענה לכולם, אבל רגישים ויודעים לתת מענה מותאם למגזר החרדי. במשך שנות הפעילות שלנו התחוללה מהפכה עצומה - זה כבר לא משהו שלא מדברים עליו. אני בטוחה שעדיין יש בקצה תתי־קבוצות בתוך המגזר החרדי ששם עדיין הזמן עצר מלכת, אבל יש תקווה מאוד גדולה שהשינוי יתרחש גם שם".

על ההתמודדות האישית שלה, שיתפה: "מהרגע הראשון היה לי מאוד מפחיד. אני זוכרת פחד גדול מהתוקף עצמו ומהסיטואציה. לא היה לי מושג למי לפנות. לאורך שנים קדימה מלווה אותך תחושת אשמה - שאולי היה לך חלק בזה - ורק במהלך טיפול פסיכולוגי עמוק הצלחתי להיפרד מחלק מהתחושות האלה".

חשיפת המעשים של יהודה משי זהב יצאה דיסוננס בין דמותו המוכרת לציבור הרחב ולמגזר החרדי כאיש חסד, העומד בראש ארגון זק"א, ובין מעשיו במחשכים. רושגולד תיארה אותו כ"מפלצת חסרת גבולות. שנים ידענו על המעללים שלו וחיכינו שיהיה מי שירים את הכפפה, יאזור אומץ וייצא עם זה לתקשורת או למשטרה".

"לצערי", הוסיפה, "אני רוצה להגיד כאן לכל ההורים שפוגעים הם לא מפלצת עם 2 קרניים - הם אנשים נחמדים שנראים טובים. תאמיני לי שגם את בתור אמא לא מפחדת מהם. יותר מ־80 אחוז מהפגיעות מתרחשות על ידי מישהו שמוכר לילד".

לפני חודשים ספורים עשתה רושגולד מעשה אמיץ ובחרה לפנות אל מי שתקף אותה מינית בילדותה. התוקף נעתר לבקשתה והשניים נפגשו. "המקום שלי, של לשבת מולו ולשמוע אותו מתחנן ומבקש סליחה - זו פריבילגיה. אני בת מזל שהפוגע שלי, כשפניתי אליו, אמר לי מילים שלא חלמתי שאשמע. הוא אמר 'אין יום שאני לא מצטער על מה שעשיתי'. זה נתן לי המון כוח ואפשרות לריפוי מסוים. כשהוא הודה ולקח אחריות, זה עשה לי מאוד מאוד טוב. זה בוודאי לא פתר הכול, אבל עצם השיח איתו עשה הרבה מאוד טוב".

רושגולד הוסיפה: "אני לא יודעת אם אפשר לסלוח, אבל אני חושבת שאנחנו ראויים לבקשת סליחה. אם הייתי יכולה להגיד משהו לכל מי שפגע, הייתי אומרת להם לנסות לקחת אחריות, לבקש סליחה ולהתנצל - הלוואי שרבים יעשו את זה".

כיצד נשמעות הרצאות של רושגולד, בין השאר כלפי קהל צעיר? ואיך נוכל אנחנו, בתוך הבית, לשוחח עם הילדים שלנו על הנושאים הרגישים והחשובים האלה? האזינו כאן לשיחה המלאה.

בפרק השני: מה קורה לקבוצות הגדולות? מה צפוי בליגת האלופות? ומה קיקה אוכל לצהריים?

רונן רהב גולן הוא מומחה לשפת גוף, עם אלפי עוקבים שגומעים את הופעותיו ברשתות החברתיות, ועם ספר חדש ומרתק בשם 'איך לדבר עם הגוף'. בשיחה עם אלינור קנונצ'י ברצועת הפודקאסטים של רדיו 5LIVE סיפר על מה שהניע אותו להיכנס לתחום הזה, על העניין הרב שהוא מוצא בעולם הזה, על השיטה שפיתח ושמסייעת לאנשים להשתחרר מאמונות מגבילות ומתחושה של תקיעות בחיים, על התגובות שהוא מקבל, וכמובן - על העצות שכדאי לכל אחד ליישם. שמתם לב לקוקו של המגישה? גם זה קשור בעצה שהיא קיבלה בשידור. שווה להגביר!

בפרק הראשון: סיכום משחקי הליגה, היערכות לעונה חדשה של ליגת האלופות - והרגלי הריצה של המשתתפים.

טל מן, אחת הכוכבות הגדולות הראשונות שצמחו בטלוויזיה המסחרית בישראל, מעבירה בימים אלה הרצאות תחת השם 'Life is Now', ובהן היא מספרת על מסלול חייה. השבוע, במקביל לשבוע המודעות לסרטן צוואר הרחם, סיפרה על המפגש האישי שלה עם המחלה. "זה לא הסרטן של המקובלות. זה חרא של מחלה", אמרה בריאיון לכרמית ונטורה ברצועת הפודקאסטים של רדיו 5LIVE. בהמשך סיפרה: "אובחנתי בגיל 44 כשהייתי אמא ל־2 בנות ופתאום הבנתי שהכול יכול להיעלם ברגע", סיפרה בריאיון לכרמית ונטורה, והדגישה: "גם בנים צריכים להתחסן ובזה אפשר לגמור עם סרטן צוואר הרחם. זה מדהים - יש חיסון לסרטן". כיצד המחלה שינתה את מסלול חייה? מי האנשים הטובים שפגשה לאורך הדרך שעשתה? וכיצד הגיעה לתחום עיצוב התכשיטים? שווה להגביר!

שחר מי־און הוא איש ציבור, ספורטאי, ואבא - גם לילד עם צרכים מיוחדים. לפני כמה שנים החליט להיפרד מהעולם החומרני ומקריירה מבטיחה בהייטק, ולקחת את תחום הספורט, הכושר והריצה צעד אחד קדימה, למען הדורות הבאים.

בשיחה עם צאלה ארז במסגרת רצועת הפודקאסטים של רדיו 5LIVE, סיפר על הפעילות שלו עם ילדים ואנשים עם צרכים מיוחדים, במסגרת 'My Ninja', מרכז ספורט נגיש לילדים ובני נוער, שאותו ייסד. "כשאתה רואה את החיוך, הדברים הקטנים האלה שיכולים לעשות טוב - זו הסיבה", הודה בהתרגשות.

בשיחה שיתף כמה מהרגעים שחווה מאז שהחל בפעילות הייחודית, והציע כמה טיפים משלו למי שרוצה להיכנס לתחום העזרה לזולת: "הכי קל להשתמש בסטיגמות. זה מנציח מוגבלות של מישהו אחר", אמר, "תמיד תראו את האנשים השקופים".

הנקודה שבה זה נאפה: קרן אגם היא בלוגרית אפייה ומשפיענית רשת, המנהלת את הבלוג הפופולרי 'נשואה למאפיה'. בשיחה עם אלינור שרון וכרמית ונטורה סיפרה על מסלול הקריירה שלה שנסק בשנים האחרונות, נתנה טיפים לאפייה מוצלחת וגם חשפה דבר אחד שאסור לכם לפספס. שווה להגביר!

קיקה סמואל, נופר בושרי ושחר עזריה בתוכנית מיוחדת ואחרונה לסדרה של מימונדיאל, עם אורח הכבוד ששב מקטאר, מגיש 'כאן 11' עמית לוינטל. מי תניף את הגביע? מה ההערכות האחרונות של חברי הפאנל? וכיצד האירועים האחרונים ישפיעו על בתי הקברות בארגנטינה? שווה להגביר!

איזה מונדיאל מטורף ומפתיע זכינו לראות עד עכשיו: בפרק הרביעי של משדר המונדיאל שלנו, שוחח קיקה סמואל על ההצלחה של קרואטיה ומרוקו, על זריחתם של השוערים, על מסי ורונאלדו, ועל ההתרגשות העולה לקראת הגמר הגדול בשבוע הבא. עלו לשידור: מגישת הספורט רותם ישראל, השב מקטאר עמית לוינטל, ושוער העבר טברטקו קאלה. שווה להגביר!

קיקה סמואל, שחר עזריה ונופר בושרי במשדר המונדיאל של רדיו 5LIVE. והשבוע: ליאו מסי חזר לעשות בית ספר ורשם הישגים אישיים חדשים; קיקה סמואל חוגג יום הולדת, אבל נפרד מהקבוצה שאותה הוא אוהד; מה התרומה של מרוקו לטורניר? וגם - מה גרם לשוטרי משטרת ישראל להגיע עד לסלון ביתו של קיקה? במהלך התוכנית עלו לשידור אנשי הספורט נדב יעקבי ועמית לוינטל, היישר מקטאר, וכן מגישת ספורט5 שרון פרי. שווה להגביר!