Du willst abnehmen – aber bitte ohne Jo-Jo-Effekt, Selbsthass und ständige Kämpfe?

Dann ist der erste Schritt nicht die nächste Diät, sondern dein Blick auf dich selbst.

In dieser 5-Minuten-Folge erfährst du, warum echte Veränderung im Kopf beginnt, wie du deinen Fokus vom Zwang zur Klarheit lenkst – und welche kleine, ehrliche Frage alles verändern kann.

Weniger Druck, mehr Bewusstsein – und der Start in echte Veränderung.

Dazu findest Du auch tolle Inhalte in meinem Buch:

„UNSTERBLICH! LEBEN bis zum letzten Atemzug"

oder meinem Buch:

"GLÜCK - einfach lernen"

auf meiner Homepage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

https://www.manuelpicoco.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Wenn Du an einem Coaching oder Training mit mir interessiert bist schaue auch einfach auf meiner Homepage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Manuel Picoco

mindful vitality

Musik: „BeautyFlow“ Kevin MacLeod (incompetech.com)Lizenziert unter Creative Commons: ByAttribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/