W dzisiejszym odcinku opowiadam o nawykach, które zmieniły moje życie.

Moje nawyki to:

1. Poranna rutyna
2. Codzienne ćwiczenia
3. Pisanie dziennika
4. Zdrowsze i lżejsze jedzenie
5. Czytanie książki rano!
6. Wyznaczona sztywna godzina końca pracy
7. Rytuały pielęgnacyjne
8. Planowanie dnia
9. Jeden dzień wolny w tygodniu
10. Zapisywanie dosłownie wszystkiego na papierze.