習慣化に成功するかどうかは、その人のライフスタイルや目的によって異なります。

つまり「この習慣は必ずやった方がいい！」というものは厳密にはなく、自分にとって人生をより良くする習慣は人それぞれなんですよね。

新年度が近づいている今、新しい目標を考えている人も多いでしょう。そこで今回は、僕が 20代で始めて良かったと思う習慣をいくつか紹介したいと思います。

【配信スケジュール】

毎週金曜日21時に新エピソード配信！

【質問・ご相談・テーマリクエスト】

習慣に関するご相談や、

かいちゃんへのメッセージを大募集！

初メッセージも大歓迎ですので、

どしどしお寄せください！

《メッセージフォーム》

https://forms.gle/ipg79D2SuD2Vv5t49

【YouTubeもチェックしてね！】

YouTubeならビデオポッドキャストで楽しめます。

またショート動画で僕も習慣を頑張っているので、

ぜひ一緒に励まし合っていきましょう！

《YouTubeリンク》

https://www.youtube.com/channel/UCxGkGBRGGMSSZCD4zuVMhHg