Hay una actitud que se ha comprobado científicamente que puede mejorar tu autoestima, tus relaciones con otras personas, tu salud física, tu rendimiento en el trabajo entre otros beneficios.

 

Te comparto 4 ejercicios que las investigaciones científicas han comprobado que funcionan para lograr mayor bienestar.

 

La Psicología no solo estudia los padecimientos mentales, también estudia el bienestar y nos dice cómo lograrlo.

 

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