Sign up to save your podcasts
Or
Share #6 Abnehmen ist einfach (Teil 2) - das Ernährungstagebuch
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
#6 Abnehmen ist einfach (Teil 2) - das Ernährungstagebuch
Warum Du einfach mal protokollieren solltest, was Du so isst!
Was ist die beste Herangehensweise, um seine Ernährung zu verbessern?
Zuallererst einmal ist es wichtig zu wissen, wo man überhaupt steht. Die beste Wegbeschreibung hilft Dir nur dann, wenn sie dort startet, wo Du gerade auch bist!
Möglicherweise bemerkst Du bei genauer Protokollierung schon selbst die größten "Probleme". Falls nicht, kann Dir ein Experte auf diesem Gebiet so viel besser helfen als wenn er seine Empfehlungen rein auf Verdacht hin ausspricht.
Weitere Infos zu meinen Tätigkeiten erhältst Du auf https://www.deistertraining.de/
Im Blog auf https://www.deistertraining.de/blog/ veröffentliche ich jeden Sonntag einen Artikel zum Thema Fitness mit den Schwerpunkten Anfangen, Dranbleiben, Erfolg haben und verwandten Themen, die dabei helfen.
Gerade Abnehmen ist eins der zentralen Themen im Blog. Hältst Du Dich an die dort genannten Tipps, hast Du bereits mehr als einen Schritt in die richtige Richtung getan!
Gerne kannst Du mich auch kontaktieren unter [email protected]
View all episodes
By Torsten Hülsemann - Personal Trainer @ deistertraining.deWarum Du einfach mal protokollieren solltest, was Du so isst!
Was ist die beste Herangehensweise, um seine Ernährung zu verbessern?
Zuallererst einmal ist es wichtig zu wissen, wo man überhaupt steht. Die beste Wegbeschreibung hilft Dir nur dann, wenn sie dort startet, wo Du gerade auch bist!
Möglicherweise bemerkst Du bei genauer Protokollierung schon selbst die größten "Probleme". Falls nicht, kann Dir ein Experte auf diesem Gebiet so viel besser helfen als wenn er seine Empfehlungen rein auf Verdacht hin ausspricht.
Weitere Infos zu meinen Tätigkeiten erhältst Du auf https://www.deistertraining.de/
Im Blog auf https://www.deistertraining.de/blog/ veröffentliche ich jeden Sonntag einen Artikel zum Thema Fitness mit den Schwerpunkten Anfangen, Dranbleiben, Erfolg haben und verwandten Themen, die dabei helfen.
Gerade Abnehmen ist eins der zentralen Themen im Blog. Hältst Du Dich an die dort genannten Tipps, hast Du bereits mehr als einen Schritt in die richtige Richtung getan!
Gerne kannst Du mich auch kontaktieren unter [email protected]
More shows like Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht!
View all
Verbrechen von nebenan: True Crime aus der Nachbarschaft
161 Listeners
ARD Crime Time – Der True Crime Podcast
52 Listeners
Im Visier – Verbrecherjagd in Berlin und Brandenburg
35 Listeners