Gefühl, Pace, Herzfrequenz, Watt. Hä, wat(t)? Genau!

Es gibt unzählige Möglichkeiten dein Lauftraining zu steuern. Mit diesen vier Parametern wollten wir uns in dieser Sonderfolge aber ganz besonders beschäftigen und erklären dir unter Anderem, wann es sinnvoll für dich sein kann, einer dieser Variablen mehr Wichtigkeit zuzuschreiben.

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*Stryd hat uns zum Testen zwei ihrer Footpods zur Verfügung gestellt.