Zapraszam was do posłuchania pięknej i prawdziwej historii Barbary – kobiety, która była na takim dnie, że aż chciała popełnić samobójstwo. Ale zamiast tego pokochała siebie i nauczyła się, jak być dla siebie – jak sama to określa – wielką cysterną bezwarunkowej miłości.

W tym odcinku posłuchasz o tym, jak Basia z bycia „dennym przypadkiem upadłości psychicznej” wydostała się ku swojemu światłu; jak dzięki miłości do siebie wydostała się z wielu nałogów; jak udało się jej zamienić poczucie pustki i niepokoju na wewnętrzną radość, która płynie po prostu z tego, że jest; jak przestała siebie gnębić niedobrymi myślami, ocenami i samokrytyką; jak sprawiła, że dusza jej się śmieje nawet przy takich czynnościach jak mycie zębów albo krojenie papryki na obiad.

Dowiesz się też, na czym polega miłość do siebie, jakie są najważniejsze elementy uczenia się miłości własnej; co zrobić, aby zamiast depresji tworzyć sobie ciepłą normalność i uzyskać pełną władzę nad sobą. Rozmawiamy też o tym,  dlaczego nie mamy żadnych podstaw do tego, aby siebie naprawiać ani ulepszać i ile bezpieczeństwa się odkrywa, kiedy otworzymy serce na siebie, na innych i przestaniemy uciekać przed tym, co nas boli.

Jeśli chcesz skontaktować się z Basią i bezpłatnie porozmawiać o twoich problemach napisz do mnie email – ja prześlę twoją wiadomość do Basi. Więcej na temat metody Inner Bonding, którą omawiamy w tym odcinku znajdziesz w tym wpisie na moim blogu.