Comment bien choisir son format d'entrainement lorsqu'on est étudiant ? Je dois faire quoi entre un Push/Pull/Legs, Full Body, Upper/Lower ou un split ? Cette question revient très souvent et ...

grâce à ce podcast, tu seras armé pour bien choisir ton format d'entrainement afin d'être régulier et atteindre tes objectifs.

Ce podcast te dit à quels types d'étudiants sont adaptés les différentes types de formats d'entrainement et comment moi j'ai choisir mon format d'entrainement.

Tu n'as désormais plus aucune excuse : tu peux commencer à t'entrainer même en faisant des études !

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Nathan, créateur d'Étudiant Musclé.