Comment l'amour de soi peut guérir notre anxiété? comment s'aimer pour calmer l'esprit?  La clé est dans la respiration, qui est le lien entre le corps et l'esprit, qui parvient a ramener l'esprit au corps et d'apaiser notre stress et anxiété. Inspiré du grand maître Thich Nhat Hanh.

► ME RETROUVER: www.farover.com

Quel acte d'amour avez-vous pratiquer ce jour?

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/ladynostress/message